新晋妈妈们，春季坐月子，这几点得注意注意哦~

春季湿度加强，温度升高，形成了利于细菌病毒生长的环境，因此居室空气中的病毒也会增多，温馨提醒春季坐月子的新妈妈们一定要定时给居室通风换气，保持空气清新干净。

刚生产后肠胃比较虚弱，对饮食要求较高，油炸、油腻、辛辣食物容易刺激肠胃造成肠胃消化负担，容易引起便秘。

新晋妈妈补充营养的同时也不要忘记补充水份，因为分娩后身体水份流失严重，加之春季空气仍会有些干燥，新妈妈们需要多喝水多进食液体食物，可帮助保持身体水份，对乳汁分泌也大有帮助。

春季气温开始回升，细菌病毒开始大量繁殖，刚生产完的妈妈们应特别注重对伤口的护理，防止伤口受病菌感染。

春季细菌病毒增多，传播速度较快，因此提醒新妈妈们尽量少去人多拥挤的场所，因为这些场所是病菌传播最为严重的地方!

虽然春季温度开始回升，但新妈妈们刚生产后身体还未完全恢复，御寒能力比较低，因此，保暖工作切不可掉以轻心。尤其是早晚温度较低时，应选择舒适、宽松、保暖的衣服!

新妈妈洗澡时应选择合适的时间，水温也应严格控制好!春季，一般产后3天才能进行洗浴，室内温度最好控制在20-22℃，水温在37℃左右为佳。

冬转春，气候变化容易导致不良情绪的出现，新妈妈们一定要重视产后情绪管理，及时调节不良情绪，避免产后抑郁!